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在我国，约90%的人体内都携带水痘-带状疱疹病毒，大多是小时候得过水痘后病毒潜伏体内所致。带状疱疹在出疹前2至4天，受累神经分布区皮肤可能出现麻木、烧灼感或疼痛，可呈“闪电样”“刀割样”“针刺样”，并伴全身不适、发热、食欲下降等。
关于带状疱疹，不少人存在认识误区。一是“疱疹只长在腰上”——病毒可在身体任何部位的神经节复制繁殖；二是“终身免疫”——病毒初次感染表现为水痘，病愈后潜伏神经节，免疫力下降时可能再次激活、复发；三是“发作与气温降低有关”——病毒活动性与气温降低没有直接联系。
误区还包括“年轻人不会得”。很多人认为带状疱疹是“老年病”，但近年来中青年患者比例在上升，过度疲劳、感冒或患其他消耗性疾病后，同样可能出现短暂功能下降而发病。如发现患上带状疱疹，应尽早到正规医院皮肤科就诊。
治疗方面，带状疱疹可防可治，发病前72小时内高效抗病毒治疗，可有效避免后遗神经痛。日常建议每晚保证7至8小时睡眠，睡眠不足会直接降低免疫细胞活性；可通过每天15至20分钟深呼吸、冥想或瑜伽缓解压力。建议50岁及以上人群接种疫苗，60岁以上老人或患糖尿病、心脏病等高危人群优先考虑。
需要注意的是，以前接种疫苗后发生严重过敏反应者、带状疱疹正在发作需等急性期结束者、血小板减少症等凝血功能紊乱患者慎用，孕妇和哺乳期人群建议不接种，免疫抑制人群接种后可能达不到预期效果。科学认知、及早预防，才能降低发病与复发风险。