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西藏那曲市巴青县发生7.0级地震后，青海玉树相邻乡镇震感强烈，“生命三角区”避震法再度引发热议。不少人深信地震时赶紧找三角空隙就能保命，但国家地震灾害紧急救援队原副总队长刘向阳指出，这个流传甚广的说法藏着关键误区，盲目寻找反而增加受伤风险。
刘向阳解释，地震废墟中确实存在三角形态的生还空间，但那是房屋完全坍塌后、由家具支撑出的狭小幸存位置，属于灾后废墟里的幸存空间，并不是晃动发生那一刻的避险位置，绝对不能主动去找。地震晃动往往只有几秒到几十秒，我们无法预判哪里会坍塌、哪里会形成三角空隙，慌乱跑动找三角区，反而容易被吊顶、玻璃、墙砖等坠物砸伤。
标准避震动作是“伏地、遮挡、手抓牢”。地震来临时立刻趴下、降低重心，躲在坚实桌子下面，护住头和脖子，抓牢桌腿固定身体，直到晃动结束。这一方式针对的是绝大多数城市楼房室内场景，用来防范高空坠物；而生命三角区针对房屋彻底坍塌，并不适合日常楼房。
不同环境应对有别：城市楼房内晃动时不要跑、不跳楼、不乘电梯，就近遮挡避险，主震结束再有序撤离；老旧土坯房若距门口很近、几秒能跑出，应立即撤到室外开阔地；野外则远离山坡、河道、陡坡，避开滑坡落石等次生灾害。可概括为“楼房就近躲，旧房能跑就跑，野外远离危险地带”。
避险功夫更在平日。家里书柜、冰箱等大型物件要提前固定，重物不摆高处；备好含饮用水、干粮、手电、哨子、急救用品的家庭应急包并放在随手可取处；与家人约定灾害集合点；熟悉逃生路线并适当演练，关键时刻才能沉着应对。