世界镇痛日将至 重庆疼痛专家健走4.2公里科普镇痛

在世界镇痛日到来之际，陆军军医大学新桥医院疼痛与康复医学科主任刘勇带领科室骨干，联合陆军军医大学大坪医院疼痛医学科专家和沙坪坝区联芳社区卫生服务中心医务人员，在虎头岩公园山城步道开启一段约4.2公里的山脊步道健走，用亲身体验的方式把科普课堂搬上坡道与平路。

“慢性疼痛最先偷走的，不是睡眠，是走路的底气。”行至半程缓坡，刘勇停下脚步，结合步态现场拆解骨关节炎患者的迈步误区：很多带状疱疹后遗神经痛、糖尿病周围神经病变患者，因为怕痛主动减少活动，反而陷入肌肉萎缩、痛觉敏化、更不敢动的恶性循环。当专家们以稳定步频走完山脊全程，围观居民直观读懂：疼痛可控，功能可复，科学镇痛不是躺着等痛消，而是在评估下重新学会动。

徒步终点，联芳社区卫生服务中心广场的联合义诊同步展开：基础监测区开展血糖、血压、骨密度筛查；专家咨询区里，新桥、大坪和联芳社区卫生服务中心医护人员同台坐诊；康复体验区摆出神经电刺激、筋膜松解等便携设备，居民当场体验居家可复制的放松训练。科普展板还用图解标出“神经病理性疼痛早期信号”——火烧样痛、穿衣触碰就刺痛、夜间痛醒。

本次筛查直击社区高发痛点：带状疱疹后遗神经痛、糖尿病周围神经痛、颈腰椎源性神经痛，同时覆盖颈肩腰腿痛、退行性骨关节炎。社区工作人员现场登记高风险居民，一键对接三家三甲医院疼痛专科门诊，跑通“社区初筛—三甲评估—连续康复”闭环。

刘勇表示，免除疼痛是患者权利，也是疼痛医师的科普责任。新桥医院疼痛与康复医学科将“迈步无痛”作为可复制社区工具包，向联芳、新桥、双碑等社区卫生服务中心输出疼痛初筛量表与居家运动图示。（来源：中新网重庆）